Холотропное дыхание – это один из самых мощных методов современной психотерапии, самопознания и личностного роста. Его название происходит от двух слов “холос” – целостность и “тропизм” – движение, т.е. “Дыхание, ведущее к целостности”. Этот метод был разработан в 70-х годах выдающимся ученым Станиславом Грофом и является легальной альтернативой психоделической психотерапии.Техника холотропного дыхания – это мощный инструмент для эффективного лечения депрессий, невротических и психосоматических симптомов, последствий острого и хронического стресса. Использование этой техники также позволит Вам развить творческие способности и интуицию, получить практику глубинного самоанализа. В сеансах этой психотехники большое значение имеют специально подобранная музыка и работа с телом: с блоками, являющимися хранилищами застойной мышечной энергии.
Самопознание и самоанализ
В процессе Холотропного дыхания происходит активное насыщение кислородом клеток головного мозга, что сопровождается расщеплением подсознательных процессов и выведением их на уровень сознания. Переживания, которые могут возникнуть в холотропном состоянии сознания разделены на три уровня:
- Биографический
- Перинатальный
- Трансперсональный
Уровень биографических воспоминаний – это переживания, связанные со значимыми событиями и обстоятельствами Вашей жизни от рождения до настоящего момента. Неразрешенные конфликты и вытесненные воспоминания – все это может проявиться из бессознательного и стать содержанием переживания.
Перинатальный уровень бессознательного – это период Вашей жизни с 28-ой недели внутриутробной жизни по 7-е сутки жизни новорожденного. Уровень базируется на том, что этап родов полностью не забывается, а сохраняется в виде памяти перинатального уровня и может проявиться на уровень осознания в различных символах и ощущениях.
Трансперсональный уровень. На этом уровне Вы можете погрузиться в переживания прошлых жизней или в мир чистых понятий (например, таких как добро и зло). У Вас может произойти так называемый “инсайт” – мгновенное осмысление глубоких жизненных мудростей.
Ограничения и противопоказания
Поскольку эта техника считается одной из самых мощных, то она имеет определенные ограничения. Холотропное дыхание противопоказано в следующих случаях:
- Гипертония
- Острые болезни сердца
- Астма тяжёлые формы
- Глубокие неврозы
- Эпилепсия
- Заболеваниях мозга
- Беременность
- Любые заболевания в стадии обострения
БЕСПЛАТНО:
Первая часть занятия (с 11.00-12.30 ) совершенно бесплатно!
За это время Вы :
- познакомитесь с другими участниками тренинга в формате круга знакомства.
- познакомитесь с ведущим тренером — Анжелой Анатольевной Думайло , сможете в личной беседе выяснить какие возможности несет данный тренинг именно для вас
- можете получить бесплатную консультацию психолога на личную проблему.
Если Вас заинтересует этот метод, Вы сможете остаться на дальнейшие мероприятиях тренинга (платная часть).
Тренинг проводится в малых и средних группах.
В течении тренинга — вы пройдёте ДВА ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССА под руководством опытного сертифицированного специалиста.
На тренинге используются дополнительные психологические практики, для более глубокого погружения и эффекта оздоровления тела и психики.
Арт-терапия. Медитации. Метафорические карты. Тантра. Рей-Ки. Психологические игры.
В стоимость тренинга входит личная консультация у специалиста:
Специалист интегративной и трансперсональной психологии — Анжела Анатольевна Думайло.
Образование:
Институт клинической психологии г. Новосибирск
Международная Академия Психологических наук г. Москва
Сертификат по дыхательным практикам: холотроп, ребёфинг, ДМД дыхание, хаос дыхание.
Ежедневно проводится запись на индивидуальные дыхательные практики!
1. Холотроп — 2.000 (3 часа) 3. Интегративный Ребёфинг — 2.500 (3.5 часa)
2. Ребёфинг - 2.000 (3 часа) 4. Рейки Чакровое Дхание — 1.800 (2.5 часа)
Форматы тренингов:
1. Однодневный: Тренинг Интенсив — Холотропное Дыхание!
Проходит один раз в конце месяца. С 11.00 — 19.00. Стоимость 3.000 руб.
2. Индивидуальное занятие по ХОЛОТРОПНОМУ ДЫХАНИЮ:
Холотроп — для разрешения вашей личной задачи и решения проблемы!!! Запишитесь на приём и специалист обучит вас этой практике индивидуально в кабинете. Занятие — 3 часа. Стоимость 2.000 руб.
3. Холотропное дыхание для новичков!
Все люди разные — физическое и психическое состояние, разный уровень подготовки и разные запросы к тренингу!
На тренинге каждый участник получит профессиональное обучение и оптимальную подготовку к процессу.Занятия проходят в малых группах, под руководством опытного специалиста.
По набору группы! 4. Двухдневный Тренинг- Интенсив Холотропное Дыхание! Развёрнутый тренинг интенсив по холотропгому дыханию! На этом тренинге вы пройдёте ЧЕТЫРЕ дыхательных техники и самые передовые психотехники ( арт-терапия..метафорические карты..итд..)которые раскроют ваши глубинные бессознательные программы и помогут понять себя и свои внутренние мотивы. Тренинг состоится: по набору группы! воскресенье: 11.00 — 19.00 Стоимость: 6.000 руб.
Тренинг — Интенсив состоится:
- Формат: 12:00 — 19:00 с перерывами.
- Когда: по набору группы ( воскресенье)
- Где: Новосибирск ул. Гоголя 27а. М. Покрышкина.
- Стоимость: 3.000 руб
- Возьмите с собой: удобную одежду, плед , подушечку, сменную обувь, повязку на глаза , покушать, бутылочку с водой.
Тренинг: Холотропное Дыхание — для новичков!
-
Ежедненво по записи!!!
-
С 12.00. Каждые три часа!
- стоимость: 2.000 руб.